Назад

Лютеин

Лютеин – жирорастворимый кислородосодержащий каротиноид (ксантофилл), пигмент растений и микроорганизмов. Это один из наиболее распространенных каротиноидов в природе и в рационе человека. Вместе с зеаксантином он накапливается в сетчатке глаза и выполняет роль фильтра, ослабляя воздействие света синего спектра, защищает сетчатку от фотоокисления и помогает сохранять остроту зрения в течение всей жизни.

В последнее время лютеин активно изучается как средство профилактики возрастных заболеваний центральной нервной системы, а также как необходимый компонент заменителей грудного молока, который способствует нормальному развитию головного мозга в раннем возрасте.  

  1. Johnson E. J. (2012). A possible role for lutein and zeaxanthin in cognitive function in the elderly. The American journal of clinical nutrition, 96(5), 1161S–5S.
  2. Johnson E. J. (2014). Role of lutein and zeaxanthin in visual and cognitive function throughout the lifespan. Nutrition reviews, 72(9), 605–612.
  3. Mrowicka, M., Mrowicki, J., Kucharska, E., & Majsterek, I. (2022). Lutein and Zeaxanthin and Their Roles in Age-Related Macular Degeneration-Neurodegenerative Disease. Nutrients, 14(4), 827.
  4. Stringham, J. M., Johnson, E. J., & Hammond, B. R. (2019). Lutein across the Lifespan: From Childhood Cognitive Performance to the Aging Eye and Brain. Current developments in nutrition, 3(7), nzz066.

Вопрос