Глицин (Gly) – простейшая из аминокислот, условно заменимая (синтезируется в организме здорового взрослого человека, но незаменима для детей, пожилых людей и людей, страдающих хроническими заболеваниями). Входит в состав многих белков, является предшественником порфиринов и пуриновых оснований, выполняет функцию нейромедиатора. По данным некоторых исследований оказывает ноотропное, успокаивающее, противовоспалительное, цитопротекторное и иммуномодулирующее действие. Кроме того, глицин необходим для синтеза трипептида глутатиона – основного антиоксиданта.

В недавних исследованиях, выполненных на животных моделях, было обнаружено, что глицин увеличивает продолжительность жизни и улучшает состояние животных с индуцированными возрастными заболеваниями.