Витамин D как фактор восстановления мышечной ткани после спортивных тренировок
Шаблон
нутрицифтической формулы
Скелетные мышцы – пластичная ткань, обладающая способностью к адаптации и регенерации в условиях стресса и в ответ на повреждения. При чрезмерных физических нагрузках наблюдается значительное повреждение мышечных волокон с нарушением их структуры и функций [Mackey and Kjaer, 2017]. В зонах некроза скапливаются нейтрофилы и макрофаги, усиливается апоптоз и биогенез мышечных волокон – усиленный «клеточный оборот» способствует быстрому замещению поврежденных и погибших клеток здоровыми. При этом мышечное волокно образуется не полностью de novo, как в случае с большинством прочих типов клеток организма, а на базе сохраняющейся базальной мембраны [Lepper et al., 2011; Zammit et al., 2004].
В ходе регенерации мышечной ткани усиливается экспрессия рецептора витамина D (VDR), который в норме присутствует на мембране миоцитов, как и фермент CYP27B1, превращающий 25(OH)D в его активную форму - 1,25(OH)D [Srikuea et al., 2012]. Исследования на модельных организмах показывают, что витамин D снижает выработку активных форм кислорода (АФК), увеличивает антиоксидантную емкость мышечной ткани и предотвращает окислительный стресс, который является следствием разрушения клеток мышц и сопровождает процесс регенерации мышечной ткани. Экспериментальное удаление VDR с клеток (нокдаун) приводит к снижению продукции АТФ и митохондриальной дисфункции.
Прием дополнительных количеств витамина D потенциально может стимулировать экспрессию VDR и стимулировать дифференцировку сателлитных клеток и миоцитов. Передача сигналов через VDR также увеличивает митохондриальный биогенез и передачу сигналов слияния, ингибирует выработку АФК и тем самым снижает потребность в антиоксидантах [Latham et al., 2021].