На обложкуМикронутриенты, поддерживающие врожденный и адаптивный иммунитет
Шаблон
нутрицифтической формулы
Иммунная система нуждается в множестве микронутриентов, которые имеют ключевое значение на определенном этапе иммунного ответа и часто действуют синергично. Адекватные количества витаминов и минералов необходимы для поддержания целостности физических барьеров (кожа, слизистые оболочки), созревания и дифференцировки иммунных клеток, продукции медиаторов воспаления.
При этом рекомендованные стандартные суточные нормы потребления микронутриентов могут не удовлетворять потребности организма при определенных ситуациях, например, при длительном стрессе или при обострении хронических заболеваний. Для иммунной системы наибольшее значение имеет недостаток витаминов А, D, С, Е, В6, В9, В12 и микроэлементов - железа, цинка, меди, магния и селена [Gombart et al., 2020; Wintergerst et al., 2007; Wu et al., 2019].
Закрыть
Баланс в поступлении микронутриентов важен и для «ликвидации» последствий перенесенных инфекционных заболеваний – удаления поврежденных клеток и клиренса метаболитов. В отсутствии инфекции врожденный иммунитет, в частности, естественные антитела, обеспечивают своевременное удаление стареющих, поврежденных и трансформированных клеток, снижая риск аутоиммунной реакции и канцерогенеза [Julier et al., 2017; Maggini et al., 2018; Manteanu, Schwartz, 2022].
Список литературы
Пример базовой сигнатуры
СкачатьВитамины группы В отвечают за определенные этапы противовирусного иммунного ответа, составляя единую систему реагирования на инвазию патогена и его элиминации [Lotfi et al., 2021]:
