Глутамин
Глутамин (Gln) – условно заменимая аминокислота (синтезируется в организме здорового взрослого человека, но незаменима для детей, пожилых людей и людей, страдающих хроническими заболеваниями). Регулирует азотистый обмен, участвует в биосинтезе других аминокислот, нуклеиновых кислот, углеводов, фолиевой кислоты, гамма-аминомасляной кислоты, серотонина; укрепляет иммунитет и выполняет функции нейромедиатора.
Глутамин — самая распространенная и универсальная аминокислота в организме. В здоровом состоянии и при заболеваниях скорость потребления глутамина иммунными клетками аналогична или превышает скорость потребления глюкозы. Исследования in vitro и in vivo показали, что глутамин необходим для пролиферации лимфоцитов и продукции цитокинов, фагоцитарной и секреторной активности макрофагов. Высвобождение и доступность глутамина контролируется печенью, кишечником и скелетными мышцами. Глутамин влияет на проницаемость кишечной стенки и экспрессию белков плотных контактов, в связи с чем глутамин может рассматриваться как часть терапии воспалительных заболеваний ЖКТ, например, синдрома раздраженного кишечника.
- Achamrah N, Déchelotte P, Coëffier M. Glutamine and the regulation of intestinal permeability: from bench to bedside. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2017 Jan;20(1):86-91.
- Córdova-Martínez A, Caballero-García A, Bello HJ, Pérez-Valdecantos D, Roche E. Effect of Glutamine Supplementation on Muscular Damage Biomarkers in Professional Basketball Players. Nutrients. 2021 Jun 17;13(6):2073.
- Cruzat V, Macedo Rogero M, Noel Keane K, Curi R, Newsholme P. Glutamine: Metabolism and Immune Function, Supplementation and Clinical Translation. Nutrients. 2018 Oct 23;10(11):1564.
- Ramezani Ahmadi A, Rayyani E, Bahreini M, Mansoori A. The effect of glutamine supplementation on athletic performance, body composition, and immune function: A systematic review and a meta-analysis of clinical trials. Clin Nutr. 2019 Jun;38(3):1076-1091.