Витамин A
Витамин А – собирательное название для группы жирорастворимых соединений. Поступает в готовой форме из продуктов животного происхождения и в провитаминной – из фруктов и овощей. Метаболиты витамина А необходимы для работы органов зрения, дифференцировки клеток, обновления эпителия и поддержания активности иммунной системы. При дефиците витамина А нормальный эпителий заменяется многослойным ороговевающим эпителием в тканях глаза, дыхательных путей, пищеварительного и мочеполового тракта. Кроме того, витамин А обладает значительным антиоксидантным потенциалом, уменьшая повреждение свободными радикалами не только мембран клеток, но и молекул ДНК.
Витамин А модулирует широкий спектр иммунных процессов, участвуя в развитии Т-хелперов и В-клеток. Вклад витамина А в регенерацию эпителия слизистой оболочки, а также функционирование нейтрофилов, макрофагов и естественных клеток-киллеров делает его важным и для врожденного иммунитета. Дефицит витамина А признан фактором риска заражения вирусом кори, основной причиной детской заболеваемости и смертности, особенно в развивающихся странах. Всемирная организация здравоохранения признала дефицит витамина А общемировой проблемой.
- Carazo, A., Macáková, K., Matoušová, K., Krčmová, L. K., Protti, M., & Mladěnka, P. (2021). Vitamin A Update: Forms, Sources, Kinetics, Detection, Function, Deficiency, Therapeutic Use and Toxicity. Nutrients, 13(5), 1703.
- McEldrew E.P., Lopez M.J., Milstein H. Vitamin A. [Updated 2023 Jul 10]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan.
- Huang, Z., Liu, Y., Qi, G., Brand, D., & Zheng, S. G. (2018). Role of Vitamin A in the Immune System. Journal of clinical medicine, 7(9), 258.