Система детоксикации

Токсичные соединения попадают в наш организм из загрязненной окружающей среды и образутся эндогенно в процессе метаболизма различных соединений, входящих, например, в средства бытовой химии или лекарственные препараты.
Токсические соединения – тяжелые металлы, пестициды, полимеры и газообразные соединения в совокупности с вредными привычками, недостатком движения и несбалансированным питанием составляют 90% негенетических рисков развития хронических заболеваний.  Чаще всего мы либо не знаем о том, какие токсичные соединения и в каких количествах попадают в наш организм, либо по объективным причинам не можем избавиться от источника – прекратить прием назначенного нам лекарственного препарата, полностью излечиться от некоторых хронических заболеваний и остановить процесс старения. Однако мы можем поддержать организм и естественные механизмы детоксикации с помощью микронутриентов, которые прямо или опосредованно влияют на процессы обезвреживания и удаления токсичных соединений и элементов.

Закрыть

баннер

К системе детоксикации относятся легкие, выводящие углекислый газ, кожа, выводящая молочную кислоту, почки и кишечник, удаляющие отходы жизнедеятельности, а также печень и ее сложная ферментная система, берущие на себя основную нагрузку по обезвреживанию токсичных соединений экзо- и эндогенного происхождения. Источниками соединений, которые положительно сказываются на естественном процессе детоксикации, могут быть компоненты питания, функциональные продукты, а также биологически активные добавки.

Список литературы

  1. Bjørklund, G., Dadar, M., Chirumbolo, S., & Lysiuk, R. (2017). Flavonoids as detoxifying and pro-survival agents: What's new?. Food and chemical toxicology : an international journal published for the British Industrial Biological Research Association, 110, 240–250.
  2. Chung R. T. (2017). Detoxification effects of phytonutrients against environmental toxicants and sharing of clinical experience on practical applications. Environmental science and pollution research international, 24(10), 8946–8956.
  3. Franco, R., Casanovas, B., Camps, J., Navarro, G., & Martínez-Pinilla, E. (2021). Antioxidant Supplements versus Health Benefits of Brief/Intermittent Exposure to Potentially Toxic Physical or Chemical Agents. Current issues in molecular biology, 43(2), 650–664
  4. van Haaften, R. I., Haenen, G. R., Evelo, C. T., & Bast, A. (2003). Effect of vitamin E on glutathione-dependent enzymes. Drug metabolism reviews, 35(2-3), 215–253.
  5. Hodges, R. E., & Minich, D. M. (2015). Modulation of Metabolic Detoxification Pathways Using Foods and Food-Derived Components: A Scientific Review with Clinical Application. Journal of nutrition and metabolism, 2015, 760689
  6. Kieffer, D. A., Martin, R. J., & Adams, S. H. (2016). Impact of Dietary Fibers on Nutrient Management and Detoxification Organs: Gut, Liver, and Kidneys. Advances in nutrition (Bethesda, Md.), 7(6), 1111–1121
  7. Klein, A. V., & Kiat, H. (2015). Detox diets for toxin elimination and weight management: a critical review of the evidence. Journal of human nutrition and dietetics : the official journal of the British Dietetic Association, 28(6), 675–686.
  8. Maksymchuk, O., Shysh, A., Chashchyn, M., & Moibenko, O. (2015). Dietary Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids Alter Fatty Acid Composition of Lipids and CYP2E1 Expression in Rat Liver Tissue. International journal for vitamin and nutrition research. Internationale Zeitschrift fur Vitamin- und Ernahrungsforschung. Journal international de vitaminologie et de nutrition, 85(5-6), 322–328.
  9. Miranda, C. L., Reed, R. L., Kuiper, H. C., Alber, S., & Stevens, J. F. (2009). Ascorbic acid promotes detoxification and elimination of 4-hydroxy-2(E)-nonenal in human monocytic THP-1 cells. Chemical research in toxicology, 22(5), 863–874.
  10. Shetty, S. S., D, D., S, H., Sonkusare, S., Naik, P. B., Kumari N, S., & Madhyastha, H. (2023). Environmental pollutants and their effects on human health. Heliyon, 9(9), e19496.
  11. Whyand, T., Hurst, J. R., Beckles, M., & Caplin, M. E. (2018). Pollution and respiratory disease: can diet or supplements help? A review. Respiratory research, 19(1), 79.

Микронутриенты

Комплекс биофлавоноидов

Витамин E

Витамин B10

Витамин B6

Витамин B9

Витамин B12

Витамин D3

Глутатион

Магний

Холин хлорид

Бетаин гидрохлорид

Список литературы



Вопрос